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铁板牛排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌芦笋:利水、清热、增强免疫力食材用料牛排1块相克食物 小番茄2个彩椒2根芦笋6根相
2017-09-20 03:58:00 -
白灼金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇450克相克食物 小米椒2个小葱1棵相克食物 生抽适量糖1勺相克食物 盐适量 花
2017-09-20 03:57:11 -
全麦土司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉200克全麦
2017-09-20 03:55:57 -
蔓越莓乳酪面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉200g 低筋面粉50g 速发酵母3g 细砂糖A20g 盐巴3g 水150ml 无盐奶油
2017-09-20 03:55:23 -
干椒土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物干辣椒四个相克食物青椒三个相克食物油试量 鸡精试量白醋试量相克食物
2017-09-20 03:54:25 -
劲爆鸡米花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸肉半个鸡蛋两个相克食物淀粉适量 面包糠
2017-09-20 03:53:44 -
酸豆角炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿食材用料腊肉适量 酸豆角适量 线椒适量干辣椒适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食
2017-09-20 03:52:22 -
红豆汤面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面条300g 小红豆100g 韭菜粒适量红豆汤面的做法1.红小豆子提前3小时用温水泡制(这步为了让豆子容易煮烂)2.油烧热泼韭
2017-09-20 03:51:27 -
苦瓜酿肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热五花肉:补肾、滋阴、益气胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料苦瓜一根相克食物五花肉100g葱
2017-09-20 03:51:23 -
泡椒猪皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪皮:除烦、清心、清肺大葱:通阳、解毒、活血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪皮300克 泡椒十五个 小米椒
2017-09-20 03:50:03 -
干锅花菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料花菜300克相克食物五花肉
2017-09-20 03:48:46 -
酸菜猪大肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪大肠:护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料白醋相克食物 盐淀粉 酸菜2棵猪大肠1斤 姜丝 鸡粉酸菜猪大肠的做法1.大肠
2017-09-20 03:47:54