长假饕餮大鱼大肉老塞牙怎么办

原标题：长假贪吃大鱼大肉，老塞牙怎么办？

常常塞牙是怎么回事？

在我国的饭店，无一例外地都会在饭桌上准备牙签。这是为什么呢？我国成年人，特别是55岁以上的中老年人常有饭后剔牙的习气。我国第四次流行病学查询显现，55岁~74岁中老年人中有70%以上存在牙槽骨下降，牙附着损失≥4毫米，这些人都有不同程度的塞牙苦恼。

塞牙又称食物欠塞，形成食物嵌塞的原因首要包含以下几种：

啊

1.牙周病。

跟着年纪增加，牙龈存在生理性畏缩。50岁今后，简直100%的人都存在牙龈畏缩。假如得了牙周病，牙周安排畏缩速度会显着加速，曾经被牙龈填满的方位会呈现三角形的空隙，牙齿会呈现不同程度的松动现象。

此刻，一般会发作两种类型的食物嵌塞。第一种为笔直性食物嵌塞，发作在上下牙齿咬物时。由于牙齿发作相对明显的移位现象，或牙空隙自身较大，食物会被笔直压进牙齿空隙；第二种为水平性食物嵌塞，有较严峻的牙周病、牙空隙过大者，食物会直接从旁边面进入。

啊

2.龋齿。

正常牙列的牙齿依靠得很严密，犹如一道坚实的城墙。若呈现邻面龋，就比如城墙被撕开了一个口儿，咀嚼食物时，食物很简单卡在里边。

啊

3.牙列不齐。

不论牙齿是像叠罗汉相同拥堵，仍是稀稀落落有空隙，都会形成不同程度的食物嵌塞。

食物嵌塞结果很严峻

成人食物嵌塞常常会形成急性牙龈乳头炎，表现为牙间乳头发红、肿胀，探触和吸吮时易出血，有自发肿痛和探触痛。长时间食物嵌塞会发展为缓慢牙周病，临床首要表现为牙龈部分长时间缓慢痛苦，咬合时痛苦加剧，口气加剧，牙齿松动。

食物嵌塞若没有及时铲除，就会给牙菌斑供给丰厚的营养物质。牙菌斑是一种结构杂乱的生物膜，能够包容多种多样细菌生计。当有食物残渣逗留，就会在附着于牙齿外表的牙菌斑的效果下产酸，且这些酸液不能被口腔中的唾液冲刷或中和。所以在牙齿邻面，特别是牙颈部，牙齿的硬安排被悄然无声地腐蚀软化，邻面龋齿就形成了。不幸的是，牙颈部牙釉质最薄，只要不到两毫米，龋齿可在此处以迅雷不及掩耳之势侵入牙髓，形成剧烈的牙痛。

此外，由于龋齿和牙周病能进一步加剧食物嵌塞，因而若不及时处理食物嵌塞问题，牙齿就会呈现越来越严峻的症状，严峻影响人们的日子质量。

要学会清洁牙齿邻面

刷牙是铲除口腔内牙菌斑的根本办法。每天刷牙至少两次，即迟早至少各一次，晚上刷牙后不要再吃任何食物。但即便仔细刷牙，牙菌斑的铲除率也不会超越70%。由于口腔中很多的牙空隙是躲藏牙菌斑的最佳场所，而牙刷刷毛并不拿手整理此地。所以，咱们发起我们学会牙齿邻面的清洁办法。牙齿邻面的清洁东西首要有牙线、牙间刷和水牙线。

1.

牙线：

市面上常见的牙线分为环绕式牙线和棒状牙线。

环绕式牙线体积轻盈，便于带着，价格实惠，但运用办法较杂乱，需求不断操练才干把握。首先将牙线环绕在两只手的中指上，用大拇指和食指伸直合作捏紧牙线，将牙线拉直留有1厘米~2厘米，拉锯式放到牙缝之间，抵达邻接点下方。每个牙空隙有两个牙面组成，让牙线紧贴其间一个牙面，拉成“C字形”弧线形包绕整个邻面，上下移动2次~3次，然后换到另一个牙面，重复相同的动作。从前牙到后牙挨个牙缝一个一个清洁曩昔，最终漱口，留意不要用力过大，以防损害牙龈。

棒状牙线更适用于初学者，更简单握持，更简单把握，便是价格更高一些。运用办法同环绕式牙线。

2.

牙间刷：

牙间刷分为适用于前牙的I型和适用于后牙的Y型。关于牙周病较严峻、牙缝较大及口腔中有较多修正体的患者，运用牙间刷清洁邻面功率更高。我们能够依据牙缝巨细挑选刷头，从牙空隙唇颊侧刺进后拔出，重复2次~3次，就能清洁邻空隙的食物残渣和菌斑。

3.

水牙线：

关于龋齿、牙周病易感者及手指操作不灵敏的白叟或残障人士，引荐运用水牙线。它是用脉冲水流冲击的方法来清洁牙齿、牙缝的一种东西，首要有便携式、台式。冲牙器的清洁效果首要是利用在必定压力下喷发出来的高速水柱的冲击力来完成的。

文：空军军医大学口腔医院防备科 轩昆 郭静

修改：管仲瑶

审阅：曹政

本文经「本来」原创认证，作者健康报社有限公司，点击“阅览原文”或拜访yuanben.io查询【2YY1YGGA】获取

责任修改：