那些太阳镜里的秘密

原标题：那些太阳镜里的隐秘

太阳镜是扮酷神器

也是必备单品。

面临琳琅满目的太阳镜

是不是纠结“癌”都犯了？

样式，其实仅仅最终的考虑。

怎样选，还真有些学识。

夏天里，阳亮光得扎眼。看不见的紫外线让人无处可藏。大多数人都知道过度的紫外线照耀会损伤皮肤。可是，很多人没想到的是：紫外线同样会损伤咱们的眼睛。严峻时会形成白内障，灼伤乃至癌变。

紫外线对眼睛的损伤

依据波长，紫外线大致分为UVA、UVB和UVC。其间， UVC只能抵达臭氧层，而UVA和UVB能够穿透臭氧层，直达眼睛。

UVB能够照到眼睛的晶体，UBA却能够照得更远，抵达眼球的视网膜。

过度紫外线辐射对眼睛的损伤主要有白内障、黄斑退行性改动和眼睛周围皮肤的病变乃至癌症。

白内障 (Cataract)

白内障是导致40岁以上的人视力下降或失明的主要原因。正常眼睛的晶体是清亮的，假如晶体变得污浊(下图右侧)，光线就不能集合，导致视界含糊，严峻时乃至彻底看不见。

大约20%的白内障是过度紫外线照耀引起的。

下图是白内障患者看到的姿态:

黄斑退行性改动 (Macular Degeneration)

UVA的穿透力更强些，能够到达眼睛的视网膜，形成损伤。黄斑是光灵敏神经集合的当地，协助把眼睛看到的图画传输到大脑。跟着年纪添加，黄斑会有一些退行性的改动(下图右侧)，比方变形和出血，而过度的紫外线照耀会加快这些改动。

下图右边是黄斑退行性改动的患者的视界:

皮肤癌

过度紫外线照耀还会添加眼周肌肤患皮肤癌的危险，特别是UVB。

所以，太阳镜，不仅是时髦或扮酷，为了眼睛的健康，它也是必备单品。

挑选太阳镜时要考虑的首要要素是：

怎样最大或许地维护咱们的眼睛？

屏蔽紫外线的才能

首选高度屏蔽UVA和UVB的太阳镜

尽管墨镜在必定程度上，多多少少都能够防护紫外线，可是，要挑选能够屏蔽绝大部分UVA和UVB紫外线的太阳镜，屏蔽至少99%的UVB和UVA。

• 必定要仔细看标签上紫外线的屏蔽度
• 没有标明UV防护的不买
• 尽或许去牢靠的店家购买
• 太阳镜之外，加个宽边帽是不错的挑选

镜片的色彩有考究

镜片的色彩自身跟防护紫外线的才能没什么联系，并不是色彩越深越好。可是，镜片的色彩会影响到咱们看到的色彩和布景色彩的比照度。所以，在不同的情境，对不同的人，挑选也不太相同。

灰色镜片可下降光线强度，并且不会影响比照度或歪曲色彩。 棕色镜片经过阻挠一些蓝光，增强比照度，适宜雪上运动，也适宜亮堂的光线和开阔的布景。琥珀色/黄色镜片能够增强比照度，由于它们能够阻挠大部分或悉数蓝光，所以在打猎中遭到欢迎，猎人们在对着天空很简单看到自己方针，对雪上运动也不错。可是，关于任何需求色彩辨认的状况，比方开车，它们都很糟糕。

患有黄斑变性或糖尿病视网膜病变的患者，能够考虑挑选琥珀色或棕色镜片。这些色彩增强比照度，能够协助患者看的更清楚。

赤色/橙色镜片适宜进行雪上运动，但仅适用于阴天。紫罗兰色镜片适宜在绿色布景上看到黏土色的方针。铜质太阳镜比较适宜打高尔夫球的时分。蓝色和绿色太阳镜比较适宜网球运动。

要不要选偏光镜？

首要，偏光镜跟紫外线防护彻底是两码事。尽管不少太阳镜是偏光镜片， 可是偏光镜自身并不能屏蔽紫外线。

简单说，自然界的各种物体都会反射阳光，偏光镜的作业原理便是经过在镜片上涂改特别的化学物质，来削减从各个视点直射到眼睛的光线。

偏光镜片的长处包含：

• 视界更明晰，特别光线亮堂时
• 增强比照度和削减色彩失真
• 削减眩光和反射
• 削减眼睛疲惫

这些长处使偏光镜片十分适宜做太阳镜，特别是在户外活动的时分。

下图来比照一下：没有偏光镜(左)和运用偏光镜(右)。偏光镜削减了水面反射形成的炫光，添加了比照度。

偏光镜片也有一些缺陷，不适宜以下这些状况：

• 看液晶屏幕。偏光镜看LCD屏幕有些困难。假如需求看仪表盘或屏幕，偏光镜不是最佳挑选。
• 飞翔
• 弱光状况下或夜间驾御

怎样知道你的太阳镜是不是偏光镜？

试试就知道了。挑选一个反光的平面，偏光镜会削减平面反射光线形成的炫光，添加比照度，看得更明晰。然后，再看看液晶屏幕，偏光镜会让屏幕变得很暗，难以看清。

脸型和太阳镜

总算能够聊一点时髦了，咱们先看看太阳镜有些什么款。各种风格和样式见下图。

然后，依据你的脸形来挑选适宜你的太阳镜形状。以下是针对不同脸型，主张运用的太阳镜样式：

椭圆形脸：可谓“完美的脸型”，能够佩带任何样式的眼镜。只需避免结构太厚或太薄就好了。

方形脸：这种脸型具有显着棱角和概括，能够挑选圆形眼镜来平衡一下，保证结构不要太厚。尽量挑选比较宽的太阳镜，避免运用矩形眼镜。

圆脸：脸颊饱满、下巴圆润。挑选具有视点规划的多边形或方形太阳镜能够平衡一点。偏厚的结构也能够驾御。

露脸：挑选较大的镜片和多边形结构来润饰。能够考虑盛行的复古眼镜和运动眼镜。

扁平脸：挑选较暗的镜片和结构以杰出脸部概括。艳丽的色彩也能够使表情更生动！

不管挑选了哪一款，必定要保证太阳镜戴起来适宜并且舒适。

• 保证不会揉捏头部两边。
• 眼镜的分量应均匀分布在耳朵和鼻子之间。
• 你的睫毛不该接触到结构或镜片。
• 眼镜应该正好架在鼻梁和耳朵上，没有倾向一边。

开车时的太阳镜

跟着年纪的添加，咱们的瞳孔越来越大，对光线越来越灵敏，直射的阳光往往太扎眼。为了在开车时看得更清楚，尽量挑选偏光镜片，它们最适宜削减眩光。假如您进行过手术，例如LASIK，这一点尤为重要。

别的，挑选棕色、灰色、或黄色镜片，削减色彩失真。

小孩子需求太阳镜吗？

美国视觉委员会提示，UVA和UVB辐射形成的损伤是一生中累积的，所以，尽早让孩子知道戴太阳镜的重要性。假如长期在户外，六个月大的孩子就要开端维护眼睛了。

处方眼镜

处方眼镜，特别是那些带有聚碳酸酯镜片的眼镜，往往有一些内置的紫外线防护的。在户外时主动变暗的镜片一般能够避免紫外线和眩光。此外，验光师也能够协助咱们挑选适宜的太阳镜。

结束语

• 维护眼睛很重要，太阳镜是必备单品。
• 首选能够屏蔽99% UVA和UVB的功用，其次才是色彩和样式。
• 偏光镜是户外活动和驾车时很好的挑选。
• 小朋友也需求哦。

选一款酷酷的墨镜吧，

防紫外线加偏光，

享用阳光，

还有目光！

Reference：

https://health.clevelandclinic.org/how-to-choose-the-best-sunglasses-for-your-eye-health/

https://nei.nih.gov/hvm/healthy_eyes_glasses

https:///health/polarized-lenses#overview

https://opticgallerysahara.com/cataracts/

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