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再强效的降脂药物剂量再加倍效果只能添加6%不能保您吃无忌惮

2020-01-23 09:09:12  阅读:1995+ 作者:家庭用药杂志

原标题:再强效的降脂药物,剂量再加倍,效果只能添加6%,不能保您“吃无忌惮”

史凯蕾 复旦大学隶属华东医院心内科副主任医师

新春佳节降临,各种集会都免不了“吃”这一主题。有人说,我一年到头“管住嘴、迈开腿”,重视训练,严控饮食,就新年这七天“放开嘴、停下腿”应该没问题吧?

这儿先给咱们讲个实在的故事。

我的一个闺蜜一贯重视健康,不久前刚做过体检,血脂正常。由于换作业,一个月后在三甲医院做了次入职体检,原以为体检必定没问题,没想到报告出来,胆固醇6.4毫摩/升,她觉得难以想象,来问我原因。

我具体询问了她最近的饮食状况,其他的进食都没什么改变,仅仅那段时刻她家里有一盒大闸蟹,查看前两天,她每天吃两只膏很肥厚的大闸蟹。

这“大闸蟹”便是元凶巨恶了!找到原因后,我让她在两周后复查血脂,胆固醇降到了4.6毫摩/升。

血脂瞬间升高损害大

平常血脂正常的人群短期暴食都可以导致血脂升高,高脂血症患者就更不用说了。那么血脂瞬间升高会有什么结果呢?

血脂,首要是指血液中的胆固醇、三酰甘油等脂质成分。当摄入高脂类饮食后,肠道对脂肪的吸收量便会随之添加,血液中的胆固醇、三酰甘油水平就会升高

打个比如,人体中的血液就像轿车中的汽油,这些胆固醇、三酰甘油便是汽油中的杂质,假如加了杂质过多的残次油,油路就不晓畅了,弄得欠好堵塞油管,轿车就熄火了。

相同,血液中这些杂质过多,导致心脏血管堵塞,便是“急性心肌梗死”;导致脑血管堵塞,便是“急性脑梗死”,这些都是要命的疾病。

饮食主张

但是,新年集会都不给“吃”,好像太残暴了吧!高脂血症患者终究该怎样吃呢?“恰当挑选”+“恰到好处”,是我给高脂血症患者的主张。

恰当挑选

首要,不吃预先过油的菜肴。

除了油炸、油煎食物外,特别要注意那些尽管没有冠名“油炸”“油煎”,但实际上事前煎炸预处理过的菜,有些乃至是蔬菜。

如咱们了解的椒盐排条、糖醋里脊、松鼠桂鱼、红烧带鱼、干煸四季豆、地三鲜等,这些菜的质料往往都会预先过油,但会由于它的姓名而被疏忽。

其次,假如可以,吃菜喝汤前把外表漂着的油脂滤掉或许时间短浸水后再吃。

最终,特别提示咱们的主妇们,绝对不能把家人剩余的菜、汤拌饭吃。要知道,这菜底、汤底的油脂是最高的。

恰到好处便是说你可以吃各种你喜爱的菜肴,但每一种都请“口下留情”,吃得下两口的吃一口,能喝一杯的喝半杯。别的,正午外面吃多了,晚上就少吃一些;要是晚上吃多了,就漫步回家吧。

想靠药物“无忧”,不可取

或许,有些“聪明”的读者会说,已然降脂药物可拿来下降血脂,那么我多吃点药不就可以打开肚子新年了嘛。其实,降脂药物的降脂效果并不是剂量加倍就效果加倍了。

降脂药物的效果破不了“6准则”,便是说再强效的降脂药物,剂量再加倍,降脂效果只能添加6%,而带来的副效果却远远大于添加的效果。

并且,一般咱们使用的他汀类降脂药,它首要下降的是人体本身发生的血脂,即内源性血脂,不能直接解救放纵饮食发生的血脂。

而近年来新上市的降脂药物依折麦布,尽管从机制上说它可以按捺肠道内胆固醇的吸收,好像可以彻底满意新年多吃一点的需求,但由于没有循证医学根据,这儿仍是提示读者慎用。

关于高脂血症患者新年能不能吃,怎样吃,就提到这儿,祝各位新春快乐!

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