今日立秋，伏天未尽暑热犹在，贴膘用古墨灸！

原标题：今日立秋，伏天未尽暑热犹在，贴膘用古墨灸！

“始惊三伏尽，又遇立秋时。”《中国天文年历》显示，今日3时13分迎来“立秋”节气，暑去凉来，预示着 “立秋之日凉风至，凉风绕曲房。”不过，从中医角度来讲，立秋至秋分这段日子被称为“长夏”。“长夏应脾而变化”，中医认为湿为阴邪，好伤人阳气，尤其是脾阳，易导致食欲缺乏、精神不振、四肢乏力等，因此，这个时节的养生保健要格外注意。

立秋过后，由于天气逐渐变得凉爽宜人，所以人们的食欲便会逐渐好转。但经过了一个炎热的夏季，人们的脾胃多有损伤，消化功能亦处于脆弱状态，如果在这个时候吃过多高蛋白食品，会增加肠胃负担，影响胃肠功能。因此，民间流行的“贴秋膘”，现在为时尚早，应以少辛多酸调理脾胃功能为主，为秋冬寒冷季节进补打下良好基础。忌吃辛辣生冷的食物，避免各种湿热之气积蓄；忌吃过燥的食物，避免伤津耗气；忌吃油腻、煎炸的食物，避免加重体内积滞的热气，造成慢性呼吸系统疾病的复发或加重。

就四季养生与脏腑的关系而言，肺主秋，肺喜白色食物如：白萝卜等。秋季燥气当令，燥易伤人肺脏，会出现口干、咽干、唇焦、干咳或气促等症状。秋燥也易伤阴，导致阴虚，应避免外邪的侵入，适当收敛，使阳气收而不亏。因此，秋季进补原则应为滋阴润燥养肺，之品为宜。而酸味食物能收敛肺气，辛辣食物则发散泻肺。可适当多吃些酸味食物，以补肝气，如：苹果、乌梅、石榴、葡萄、柚子、柠檬、山楂、番茄、梨、猕猴桃等酸味水果，既可养肺、润肺，还能达到止泻祛湿、生津解渴、健胃消食、增进食欲的作用。多吃健脾祛湿食物，如小米、薏米、扁豆、砂仁等。此外，慎食瓜果类水果，有脾胃虚寒的人更应禁忌。

另当早卧早起。立秋后，季节交替，昼夜温差大，湿度增加，是上呼吸道疾病和过敏性疾病的高发时期，容易诱发感冒、咳嗽、咽炎等上呼吸道疾病。早睡可调养人体中的阳气，而早起则可使肺气得以舒展，防止收敛太多。早起时，可在床上放松四肢、闭目养神一会儿再起床，且秋季在五脏内应于肺，而肺在志为悲，悲忧过度易伤肺气，因此秋季要特别注意调适情绪，做到内心宁静，以缓和秋的肃杀之气。

尤其是体质较弱的老人及儿童，应及时增减衣物，不可盲目坚持“春捂秋冻”。要谨防“空调病”，开空调时间不宜过长，夜里最好不开或只开除湿功能。早晚适当增加衣物，避免着凉感冒，以健康的生活方式预防疾病的发生。

秋冬季阳气藏，气血“沉伏”在内脏，会导致人体内气血运行不畅，从而引发手足发凉而内热丛生的病症。这也是很多人一到冬天就容易出现肢体关节疼痛、胃脘部疼痛，女性出现痛经等不适的原因。

今年立秋时节，仍处在中伏和末伏时段，恰是冬病夏治的最佳时节。根据“春夏养阳”的原则，对于冬天好发、阳气虚弱的疾病于未发病而阳气旺盛的在三伏天进行治疗和调理，会取得事半功倍的效果，可达到防病、治病的目的。调理效果最为理想的是呼吸系统疾病，如：慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎、变异性咳嗽等中医辨证属阳虚为主，或寒热错杂以寒为主的患者。也适用于怕冷、怕风、平素易感冒或冬季反复感冒的虚寒体质的患者。另外，风湿性关节炎，类风湿性关节炎，肌肉劳损症，慢性结肠炎、肩周炎，颈椎病等均适宜冬病夏治。

“借自然之力，养生命之体”。正元永泰立足于《黄帝内经》所说的“天人相应”的境界，通过自然界“大天地”与人体“小天地”具有的可类比的结构和功能，参照大自然五行阴阳等各种变化规律，来认识和研究人体，效仿对自然界生态现象、生态结构和生态规律的认识，来认识人体的结构、功能、疾病起因及对应防治规律，研制出了调理型药墨灸法新宠——古墨灸，古墨灸由松烟墨入药，加入40多味名贵中药，利用其超强的穿透力，墨随血走的原理，运行热渗透加反渗透的作用，渗透到皮下5～10公分，通过“通”、“排”、“调”、“补”之作用，墨随血行、循经而走，内通五脏六腑，外透经络肌肤，可使热力深达肌层，温气行血。其所具有的温通经络，拔寒除湿、活血化瘀、去腐生肌、提升气血、扶阳固本、活化细胞之功效，对于上述症状都有不错的调理效果。

古墨灸所具有的独特的超强渗透短波辐射，以及古墨灸的温阳药性，通过通（经络）、排（体内垃圾毒素、湿气、寒气、瘀堵）、调（五脏六腑的平衡）、补（气血），能双重祛除宫内寒气，从而使女性气血循环通畅，月经量少甚至提前闭经者皆可恢复正常，从而帮助女性解决由于宫寒带来的一系列身体不适。

“贴秋膘”，调气血，选古墨灸！

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