很多喜欢晨跑,一大早睡醒就穿好衣服准备跑步锻炼。什么都没吃,就刚起床。其实空腹跑步锻炼是不利于健康的。为什么呢?下面小编...
发布时间:2017-09-01 09:11
核心提示:11月8日迎来了立冬,在立冬节气到来的同时,全国范围内也有了或多或少的降温降水。在气温下降的初冬,专家提示养生要...
发布时间:2017-09-01 09:11
食材山药 一千克排骨 五百克枸杞 5-6颗1山药斜切成段山药斜切成段。2材料备齐材料备齐。锅中加入油烧到7成热,加入切片的生姜爆...
发布时间:2017-09-01 08:03
头痛这是常见的一种病症,常常发生在青年、中年和老年人这些人群身上,根据头痛起病的方式,大概分为急性起病的头痛,亚急性起病...
发布时间:2017-08-31 18:29
寒流侵袭,很多地方都降温了,这个时候是感冒的高发期,要注意防治感冒。那么感冒了吃什么好得快呢?感冒时,人的肠胃功能变差,...
发布时间:2017-08-31 18:15
随着人们养生保健意识的增强,许多家庭几乎每天都会煲煮上一锅美味,通过食疗的方式来滋补身体。紫砂煲因而成为了市面上最热销的...
发布时间:2017-08-31 01:05
一、合理饮食每天的三顿饭一定要注意合理饮食,多吃些些含有维生素的食物,例如一些萝卜呀、油菜呀、菠菜呀和豆芽等等。还可以可...
发布时间:2017-08-27 15:30
人体穴位很多,每个穴位都具有不同的功能,经常做穴位按摩,不仅能够调节我们身体的健康,更能够使我们放松心情,缓解疲劳。穴位...
发布时间:2017-08-27 15:08
一:手指按摩梳头法双手食指张开指尖立起,手掌向后十指均匀分开,然后顺着前发际朝后发际梳理,用中等力度按摩梳理头部的各个部...
发布时间:2017-08-27 04:35
秋季天气干燥,最容易伤肺,这个时候适宜多喝点汤水,汤有滋润肺腑的功效,晚餐前食用最合适。那么秋季养生喝什么汤好?下面给大...
发布时间:2017-08-26 18:46
Spa,是现在人进行养生的一种方法,其除了可帮助人们从繁重的社会压力下进行解脱外,还可以对身体的健康起到有效的促进作用,而...
发布时间:2017-08-26 15:21
对于朋友们来说山药非常的熟悉,也有很多人都吃过山药,但是怎么吃山药才是最有营养的,很多人都不知道,现在让我告诉你,山药可...
发布时间:2017-08-26 11:36
通过药酒养生的方法,在生活中是深受人们的欢迎的,而许多人在平时进行养生保健事宜安排的时候,也会选择可改善自身不适症状的药...
发布时间:2017-08-26 03:56
近年来,在互联网深入到各个领域时,养生养老产业也不例外。随着人们生活水平提高越来越重视养生健康,养生养老产业的发展被...
发布时间:2017-05-18 13:48
长寿有什么好的妙招吗?因人而异!不过要是大体来说,养生专家倒是总结了一个十字长寿诀。 一贯知足,知足常乐 生活中,...
发布时间:2017-04-16 17:54
长寿有什么好的妙招吗?因人而异!不过要是大体来说,养生专家倒是总结了一个十字长寿诀。 一贯知足,知足常乐 生活中,...
发布时间:2017-04-16 17:54