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【IC私家网练52】BBC盘点全球最不健康的饮食方法感觉中国人中了很多枪……

2020-01-12 18:19:15 作者:诱动

原标题:【IC私家网练52】BBC盘点全球最不健康的饮食方法,感觉我国人中了许多枪……

话说,最近看了一部奇特的纪录片,是BBC拍的,真的是大开眼界。

便是这部:

The World’s Best Diet

全球最健康的饮食方法

主创班底在全球各地盘点人们的饮食方法,从最健康到最不健康排出了50个。

他们用来衡量健康与否的规范包含许多方面,而肥壮应该算是里边首要的一个要素:

而我看了之后的感触便是:我国人真的中了许多枪啊……

不过咱们先不说我国排在第几吧

先从最不健康的那一端说起,你会发现,这些饮食方法里许多都有现在我国人的影子。

Part 1. The Worst

榜首部分:最差

坐落这个榜单最底端的饮食方法,是太平洋上马绍尔群岛的饮食:

说这个姓名你们或许不了解,但你们应该知道这儿的比基尼岛,对,美国在那试验了原子弹。

把这儿评为最差真的很恰当,由于他们这不但肥壮问题严峻到魔幻,而且根本上没有多少人不得糖尿病。

加之医疗条件欠好,许多人一旦患上重症糖尿病就得截肢。(由于创伤简直无法自己愈合,只能把破损的四肢截掉)

那么这儿的人吃什么呢?

榜首样东西咱们都很了解,那便是我国人最根底的主食:大米。

不过当然,并不是说吃米饭就会让你得糖尿病、然后截肢,还没那么严峻。

马绍尔群岛的饮食问题还有许多其他方面。(但是大米的确不是一个很健康的食物,后边会讲。)

他们的一个大问题便是简直彻底以罐头食品为生,由于廉价:

蔬菜是罐头,肉类简直也是罐头。

仅有的新鲜肉类则是一些脂肪含量极高的肉类,比方火鸡屁股。

而这说到底都是由于廉价,马绍尔群岛的人真的很穷。

这样的饮食加上许多的米饭,造就了他们糖尿病众多的现状。

话说,这如同也是许多我国人的吃法吧:米饭+大肥肉+便利速食。

真的很风险啊。

Part 2. Drinking

第二部分:喝酒

比马绍尔群岛略微好一点的,是咱们的一个大街坊。

那便是北边的俄罗斯,它排名49:

他们这却是没有马绍尔群岛的糖尿病问题啦,但是他们有极端严峻的酗酒问题。

严峻到这儿的男性大多都很短寿:

有的是喝酒喝死的,有的是喝酒之后出意外死的,有的是喝酒之后打架打死的,总归能够搞得很有构思。

而且匪夷所思的是,俄罗斯民间竟然信任喝酒有益健康:

全部尽在不言中……

这不得不让咱们想到,国内的那些重度白酒党,额……(药酒党也相同,管它哪种酒,归根到底都是乙醇)

Part 3.

Sugary Beverage & Snacks

第三部分:含糖饮料和零食

紧接着,在榜单里略微往上一点,又是一个肥壮大国。

它便是美国周围墨西哥。

而肥壮原因首要有两个:高糖分的饮料和零食。

而且吃许多。

是不是很了解啊?

是的,便是许多我国人也酷爱的肥宅高兴水和各种小零食,这种饮食方法让墨西哥苦不堪言。(我国的许多学生好像也是这个形式吧。)

这并不是墨西哥的传统饮食方法,他们本来的吃法其实还挺健康的。

而变成现在这个姿态,根本都得怪他们的好街坊:美国。

嗯,咱们好像也有这个感觉。然后,这也便是为什么美国在榜单上的排名也低得不幸了。

Part 4.

Origin of Evil: the U.S.

第四部分:恶之根源-美帝

美国尽管经济全球榜首,但他们的健康状况则简直垫底。

在这个榜单上只排43:

这个不必解说应该也清楚吧。

这儿但是废物快餐之乡啊。当人们说道“美式烹饪”的时分,根本便是在说“油炸油炸油炸,加糖加糖加糖”。

什么“薯条配冰激凌还加糖浆”这种吃法,也是没谁了。

在美国的带领下,它的许多美洲街坊和欧洲合作伙伴都有相同的问题。

这些国家在这个榜单的底部能够联谊了。

而且很显然,美国对我国的饮食上的习气影响也不小。

Part 5.

The Unhealthy Developed World

第五部分:不健康的兴旺国家们

美国并不是仅有一个经济兴旺、健康却堪忧的国家。

事实上,这种现象在欧美兴旺国家里边适当遍及。

比方只比美国高一点的澳大利亚

他们的饮食上的习气和美国也差不多。

英国也没好到哪里去:

威尔士排35,

英格兰最高,排34,但也是五十步笑百步:

看看他们的餐桌就知道了,和赤贫的墨西哥差不了多少,各种含糖饮料和高糖零食:

所以肥壮问题适当严峻,心脏病和糖尿病也高发。

英国和墨西哥仅有的差异或许是,他们有钱,能买更好的巧克力……

而且,尽管他们这一桌东西看起来多种多样,但根本上都是相同几种东西,饮食结构十分单一。

嗯,和美国差不多。和我国的许多人也差不多吧,吃高端零食,患高端肥壮。

他们这种恶习不但传给了咱们,也传给了他们的许多欧洲穷街坊,自从柏林墙倒了之后,这些当地就患上了相同的富贵病。

别的,再来看看一般冰岛家庭平常都吃什么吧。

从面包一类的主食开端就很健康,而且和刚刚的东地中海相同,很原始。

就连零食都很健康。

此外,冰岛爸妈还有个狠招。每天给孩子吃鱼肝油。(很健康)

到此,这个纪录片根本就完毕了。

看了这么一大轮,感觉我国尽管排名不低,但许多我国人的饮食上的习气其实都是往榜单底部挨近的。

真是毛骨悚然啊。

最震动的是:白米饭原来是一种很不健康的食物。

哎哎哎,看来今后得多往北欧的饮食上的习气挨近了。今晚就去吃鱼!

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