【IC私家网练52】BBC盘点全球最不健康的饮食方法感觉中国人中了很多枪……

原标题：【IC私家网练52】BBC盘点全球最不健康的饮食方法，感觉我国人中了许多枪……

话说，最近看了一部奇特的纪录片，是BBC拍的，真的是大开眼界。

便是这部：

The World’s Best Diet

全球最健康的饮食方法

主创班底在全球各地盘点人们的饮食方法，从最健康到最不健康排出了50个。

他们用来衡量健康与否的规范包含许多方面，而肥壮应该算是里边首要的一个要素：

而我看了之后的感触便是：我国人真的中了许多枪啊……

不过咱们先不说我国排在第几吧

先从最不健康的那一端说起，你会发现，这些饮食方法里许多都有现在我国人的影子。

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Part 1. The Worst

榜首部分：最差

坐落这个榜单最底端的饮食方法，是太平洋上马绍尔群岛的饮食：

说这个姓名你们或许不了解，但你们应该知道这儿的比基尼岛，对，美国在那试验了原子弹。

把这儿评为最差真的很恰当，由于他们这不但肥壮问题严峻到魔幻，而且根本上没有多少人不得糖尿病。

加之医疗条件欠好，许多人一旦患上重症糖尿病就得截肢。（由于创伤简直无法自己愈合，只能把破损的四肢截掉）

那么这儿的人吃什么呢？

榜首样东西咱们都很了解，那便是我国人最根底的主食：大米。

不过当然，并不是说吃米饭就会让你得糖尿病、然后截肢，还没那么严峻。

马绍尔群岛的饮食问题还有许多其他方面。（但是大米的确不是一个很健康的食物，后边会讲。）

他们的一个大问题便是简直彻底以罐头食品为生，由于廉价：

蔬菜是罐头，肉类简直也是罐头。

仅有的新鲜肉类则是一些脂肪含量极高的肉类，比方火鸡屁股。

而这说到底都是由于廉价，马绍尔群岛的人真的很穷。

这样的饮食加上许多的米饭，造就了他们糖尿病众多的现状。

话说，这如同也是许多我国人的吃法吧：米饭+大肥肉+便利速食。

真的很风险啊。

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Part 2. Drinking

第二部分：喝酒

比马绍尔群岛略微好一点的，是咱们的一个大街坊。

那便是北边的俄罗斯，它排名49：

他们这却是没有马绍尔群岛的糖尿病问题啦，但是他们有极端严峻的酗酒问题。

严峻到这儿的男性大多都很短寿：

有的是喝酒喝死的，有的是喝酒之后出意外死的，有的是喝酒之后打架打死的，总归能够搞得很有构思。

而且匪夷所思的是，俄罗斯民间竟然信任喝酒有益健康：

全部尽在不言中……

这不得不让咱们想到，国内的那些重度白酒党，额……（药酒党也相同，管它哪种酒，归根到底都是乙醇）

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Part 3.

Sugary Beverage & Snacks

第三部分：含糖饮料和零食

紧接着，在榜单里略微往上一点，又是一个肥壮大国。

它便是美国周围墨西哥。

而肥壮原因首要有两个：高糖分的饮料和零食。

而且吃许多。

是不是很了解啊？

是的，便是许多我国人也酷爱的肥宅高兴水和各种小零食，这种饮食方法让墨西哥苦不堪言。（我国的许多学生好像也是这个形式吧。）

这并不是墨西哥的传统饮食方法，他们本来的吃法其实还挺健康的。

而变成现在这个姿态，根本都得怪他们的好街坊：美国。

嗯，咱们好像也有这个感觉。然后，这也便是为什么美国在榜单上的排名也低得不幸了。

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Part 4.

Origin of Evil: the U.S.

第四部分：恶之根源-美帝

美国尽管经济全球榜首，但他们的健康状况则简直垫底。

在这个榜单上只排43：

这个不必解说应该也清楚吧。

这儿但是废物快餐之乡啊。当人们说道“美式烹饪”的时分，根本便是在说“油炸油炸油炸，加糖加糖加糖”。

什么“薯条配冰激凌还加糖浆”这种吃法，也是没谁了。

在美国的带领下，它的许多美洲街坊和欧洲合作伙伴都有相同的问题。

这些国家在这个榜单的底部能够联谊了。

而且很显然，美国对我国的饮食上的习气影响也不小。

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Part 5.

The Unhealthy Developed World

第五部分：不健康的兴旺国家们

美国并不是仅有一个经济兴旺、健康却堪忧的国家。

事实上，这种现象在欧美兴旺国家里边适当遍及。

比方只比美国高一点的澳大利亚：

他们的饮食上的习气和美国也差不多。

而英国也没好到哪里去：

威尔士排35，

英格兰最高，排34，但也是五十步笑百步：

看看他们的餐桌就知道了，和赤贫的墨西哥差不了多少，各种含糖饮料和高糖零食：

所以肥壮问题适当严峻，心脏病和糖尿病也高发。

英国和墨西哥仅有的差异或许是，他们有钱，能买更好的巧克力……

而且，尽管他们这一桌东西看起来多种多样，但根本上都是相同几种东西，饮食结构十分单一。

嗯，和美国差不多。和我国的许多人也差不多吧，吃高端零食，患高端肥壮。

他们这种恶习不但传给了咱们，也传给了他们的许多欧洲穷街坊，自从柏林墙倒了之后，这些当地就患上了相同的富贵病。

别的，再来看看一般冰岛家庭平常都吃什么吧。

从面包一类的主食开端就很健康，而且和刚刚的东地中海相同，很原始。

就连零食都很健康。

此外，冰岛爸妈还有个狠招。每天给孩子吃鱼肝油。（很健康）

到此，这个纪录片根本就完毕了。

看了这么一大轮，感觉我国尽管排名不低，但许多我国人的饮食上的习气其实都是往榜单底部挨近的。

真是毛骨悚然啊。

最震动的是：白米饭原来是一种很不健康的食物。

哎哎哎，看来今后得多往北欧的饮食上的习气挨近了。今晚就去吃鱼！

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