蓝莓关于很多人来说,或许不如葡萄那么遍及,可是,不可否认的是蓝莓的养分价值百科或许更高,并且,蓝莓比较稀有,吃起来酸酸甜甜的,也遭到很多人的喜爱。可是,拉肚子能不能吃蓝莓?
我们都知道,拉肚子很大程度是因为吃错东西,因而假如拉肚子的话,在吃进嘴里的东西应该要愈加留意。拉肚子最好不吃蓝莓,蓝莓也具有必定的协助肠道清洁的功用,吃蓝莓或许会加剧拉肚子的状况,还要多喝热水,暖胃的一起也弥补一点水分,避免导致身体脱水。并且,平常的饮食最好吃白粥,十分简单消化。并且,拉肚子的话还能够吃一些小米粥,小米也比较养胃。
蓝莓怎样洗才洁净?
1、清水冲刷,假如是野生采摘的蓝莓,一般都没有农药增加,只要用清水洗去外表的尘埃就好了,这样也不简单损坏蓝莓外表的那层物质,保存蓝莓的养分。
2、盐水清洗,可是,假如是在超市买的蓝莓,或许含有一些农药剩余,买回来之后,最好先用盐水浸泡,浸泡个十几分钟,然后再用清水冲刷一遍,把农药清洁洁净。