早餐多给孩子吃它只需上锅蒸一蒸15分钟上桌好吃补钙不上火

我们好！欢迎来到美食星期八，每天跟我们伙儿一同来共享不同的美食，今日就跟我们伙儿一同来共享一道用牛奶和鸡蛋做的双皮奶，甜美嫩滑，奶香味十足，一大碗孩子几分钟就搞定了。当早餐吃特别适宜。

而早餐是整个上午的能量和养分来历，养分均衡且丰厚也是必需的。特别关于小孩子来说更为重要，既要吃还要吃得好，关于生长发育才会有更好的协助。

最近我常给孩子用牛奶和鸡蛋做早餐，将牛奶调配鸡蛋清、白糖等食材烹饪而成的早餐，甜美嫩滑，又充满着浓浓牛奶味，我家小朋友更是迷上了吃这款早餐，隔三差五就要喊我做，这样的早餐口感甘旨制造还简略，谁又能不爱呢？孩子爱吃当然我也特别愿意做，下面我便将这道早餐的办法具体共享给我们。

【双皮奶】

食材：纯牛奶400克，3个鸡蛋，10克白糖

具体过程：先把牛奶倒进奶锅里，烧开。

烧开后，倒入到碗里，放凉。

把鸡蛋打到碗里，然后把蛋清和蛋黄分脱离，蛋黄藏着炒豆腐吃。蛋清里倒入刚预备的10克白糖，把糖搅化。

然后在蛋清里倒入3分之一的牛奶，搅匀。搅匀后，把外表气泡用勺子舀掉，再把搅好的牛奶倒进剩余的3分之二的牛奶里，不必拌和。直接封上耐高温保鲜膜，或许倒扣一个盘子。

开水下锅，蒸15分钟，关火焖5分钟，出锅。又白又嫩的双皮奶就做好了，牛奶味十足，好吃又养分。上面还能够加点蜜豆或许自己最喜爱吃的生果。口感更好，养分更丰厚。

家里有牛奶和鸡蛋能够试试这个做法哦，孩子肯定会喜爱。

感谢阅览，喜爱美食星期八的文章请帮忙点赞、重视、共享一下！或许你有什么更好观念和做法，欢迎在下面积极留言和我们一同评论。让我们2020年一同领会厨房的趣味，高兴每一天。