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熬夜偏头痛怎么缓解偏头痛的主要表现

2021-06-09 11:48:43
熬夜偏头痛怎么缓解偏头痛的主要表现

一、熬夜偏头疼怎么办

  1、补充睡眠:由于大脑神经系统长期处于兴奋状态,出现脑功能性失调头疼。再加上夜间寒冷,人体免疫力差,容易受到风寒侵袭,出现头疼、头晕等症状。这种熬夜头疼我们该怎么办了?

  2、生姜羌活汤:熬夜睡觉前,可以来一碗热腾腾的姜汤水,不仅可以保护胃肠道,还可以缓解风寒侵袭带来的头疼。也可直接饮用金福眉枇杷清茶,金福眉枇杷清茶精选天然植物金银花、甘草、枇杷、菊花、蒲公英,具有下火祛痘等疗效是熬夜必备的“神器”!

  3、涂抹风油精:风油精有清凉、止痒、祛风、止痛的功效,特别适用于夜晚受风寒而头疼的患者。根据头疼的部分可以分别涂抹于风池穴、风府穴、太阳穴、百会穴等处做轻轻按揉。

  4、冰袋冷敷:将冰块置于毛巾或冰袋里,敷在头疼部位。等头部的血管收缩后,头疼自然会缓解很多。熬夜导致的头疼,直接的原因想必是晚上没有休息好,躺下来休息一会儿,不妨在光线较弱,四周寂静的房间里小歇一下,一般来说,只要谁上半个钟头,头疼就有所缓解。

二、偏头痛的类型有哪几种

  1、密集性偏头痛:只持续大约一小时,不过却能让人痛苦至极。通常疼痛集中在一只眼睛四周,眼睛因此开始发红、流泪。它的名称源于它通常密集地一天接着一天来到,而且发生在头部的同一边,然后又一下子消失数月不见。它没有偏头痛常见的惧光或视力异常现象。一般偏头痛在睡眠时会消失,一旦得的是密集性偏头痛,睡眠就毫无帮助。

  2、颞动脉炎:是一种发生在一边,脉搏悸动式的头痛,起因于头部侧边动脉血管发炎。你会发现自己容易疲倦或精神不济,而且会觉得肌肉和关节酸痛,你町以去医院做一种叫沉淀作用的血液检验。检验的结果如果数值很高,则需服用类固醇类药,以防范出现眼盲之类的严重并发症。

  3、血管异常:会造成只在头部一边持续发作的头痛。和血管异常引发的头痛不同之处在于,偏头痛至少会一阵子发生在你头部的某一边;而密集式偏头痛每次发生时常会两边互换;这些头痛一般来说都没有血管异常时常见的神经方面的症状。

  4、经期偏头痛:在女性每个月的生理周期间,血液中的雌激素(女性荷尔蒙)含量就像蹦极一般,忽高忽低。在月经来临前,雌激素量会骤然降低,大约一半的妇女都会在这个时候发生偏头痛。就好像断绝*会使人头痛一样,雌激素骤减也会有同样的作用。

三、偏头痛有哪些主要的临床表现

  根据国际头痛分类标准第二版(ICHD2),常见偏头痛类型分为:

  1.不伴先兆的偏头痛(普通型偏头痛) 最为常见,多为发作性中毒到中毒头痛,伴恶心、呕吐或者畏光、畏声,往往影响患者的日常活动。体力活动可使头痛加剧。发作开始时仅为轻到中度钝痛或不适感,数分钟到数小时后达到严重的搏动性痛或跳痛。约2/3的患者为单侧头痛,也可为双侧头痛,有时疼痛放射至上颈部及肩部。头痛一般持续4~72小时,睡眠后常见缓解,发作间有明确的正常间歇期。部分女性患者偏头痛发作多和月经有关,通常为经期前2~3天之间发病,若90%的发作均与月经周期密切相关,称月经期偏头痛。上述发作至少出现5次,除外颅内外各种器质性疾病后方可作出诊断。

  2.伴有先兆的偏头痛(典型偏头痛)

  典型偏头痛发作:由前驱期、先兆期、头痛期和恢复期四部分组成,但许多偏头痛发作并不经历全部四期过程。

  前驱期:在偏头痛发作前数小时或数天,一些患者会表现出某些前驱症状,包括精神认知症状、神经症状以及非特异性躯体不适症状等。疲乏、注意力不集中和颈部僵硬是最常见的前驱症状。

四、偏头痛有哪些有效的治疗方案

  (1)对乙酰氨基酚 对乙酰氨基酚剂型有口服剂(片剂、混悬液、混悬滴剂)、肛门栓剂及注射液多种,可满足不同患者人群的需求。本药可用于对阿司匹林或其他非甾体抗炎药(NSAIDs)过敏、不耐受或不适于应用者,3 个月以上婴儿及儿童也可应用。

  (2)布洛芬 可用于 6 个月以上的儿童。

  (3)萘普生 萘普生有口服剂、肛门栓剂及注射液。口服 :250 ~ 1000 mg,直肠给药:1 次 250 mg,静脉给药:275 mg,可用于 6 岁以上或体重 25 kg 以上的儿童。

  (4)双氯芬酸 双氯芬酸有口服剂、肛门栓剂及注射液。口服吸收迅速且完全,起效较快,最好于饭前吞服。服用胶囊起效更快,且胶囊疗效优于片剂。双氯芬酸治疗偏头痛急性发作可有效改善疼痛及相关症状(I级证据),但应注意肝损伤及粒细胞减少等不良反应。

  (5)阿司匹林 阿司匹林的剂型有口服剂、肛门栓剂及注射制剂。泡腾片是近年来开发应用的一种新型片剂,每片 0.3 g 或 0.5 g,服用时放入温水 150 ~ 250 ml 中溶化后饮下,特别适用于儿童、老年人以及吞服药丸困难的患者。阿司匹林赖氨酸盐(赖安匹林),可用于静脉或肌内注射,每次 0.9 ~ 1.8 g。10 岁以上的儿童可单用阿司匹林或与甲氧氯普胺合用。

原标题:熬夜偏头痛怎么缓解偏头痛的主要表现

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