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辣椒炒排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 09:57:18 阅读：8150+ 来源：本站原创 作者：侧田

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
大葱：通阳、解毒、活血

食材用料

排骨200g相克食物	大青椒一个
大红椒三分之一	姜片四片
蒜四粒相克食物	大葱半根相克食物
酱油1勺	盐2g
鸡精1g

辣椒炒排骨的做法

1.准备好食材
2.排骨丢入锅里煮到适合自己的软烂程度捞起，洗干净浮沫备用
3.锅里烧油，倒入姜蒜爆香，倒入排骨翻炒到两面金黄
4.倒入一勺生抽
5.倒入盘子里剩余的食材，翻炒均匀，放入盐，鸡精少许，起锅
6.成品

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