煎龙利鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料

煎龙利鱼的做法

• 1.将冰冻龙利鱼解冻洗干净。

• 2.切成块状。

• 3.装入碗里，放入生姜，、葱白、料酒、生抽和适量盐、鸡精，腌制四个小时左右。

• 4.平底锅热油，放入龙利鱼煎至两面金黄。

• 5.成品图。