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木瓜炖牛奶的做法和食材用料及健康功效

2017-09-04 22:28:46 阅读：5329+ 来源：本站原创 作者：蔡淑臻

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
牛奶：富含蛋白质
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

木瓜半个相克食物	牛奶一瓶相克食物
红枣几粒相克食物

木瓜炖牛奶的做法

1.木瓜洗干净去皮备用
2.我用的是早餐奶，不喜欢的可以用牛奶
3.木瓜切小块备用
4.几粒红枣洗干净备用
5.将木瓜粒红枣放入锅加入适量水炖10分钟左右
6.加入牛奶烧开
7.盛入碗中享用

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