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肉片汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:45:32 阅读：490+ 来源：本站原创 作者：姚芊羽

健康功效

莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

瘦肉200克	青笋适量相克食物
莴笋一小段相克食物	姜2片相克食物
生粉适量	盐适量
鸡精适量	生抽适量

肉片汤的做法

1.瘦肉切薄片
2.青笋，莴笋，姜各切丝
3.瘦肉用生粉，盐和生抽抓腌一下
4.锅里适量水烧开放入笋丝煮开再放入瘦肉片煮开
5.放入莴笋丝，再煮一两分钟，用勺子把浮沫捞掉，调入适量盐和鸡精即可
6.成品图

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